Mar i Murtra 2009, objectiu marató de Barna

Aquest cap de setmana vam fer la cursa Mar i Murtra de Blanes. Va ser molt dura pel fang que ens vam trobar al principi i les fortes pujades del km 10 al 16. Un trenca cames molt profitós per l'entrenament setmanal. Les sensacions són bones i crec que aquesta cursa és més dura que la Behóbia. El temps final 01:31:41 arribant el 188 de 1000 inscrits. No està gens malament per ser la primera vegada. El company d'equip en Xavi 01:25:00 sortint d'una lesió al genoll! Una màquina! Resultat final de la setmana: 71km de running i 42 de ciclisme en carretera. Seguim entrenant encara fort les pròximes tres setmanes per després començar a baixar per arribar descansats a la marató de Barna.

Sant Silvestre de Girona 2008

El dia 31/12/08 vam disputar l'última cursa de l'any pels carrers de Girona. Una cursa molt ràpida amb una distància de 5,4 km. Ens hi vam trobar gairebé tots els corredorsGEIEG, fins i tot va ser el debut de la Maria, que ho va fer molt bé juntament amb la Mercè i altres corredores. Van acabar la cursa amb un temps de 00:30:30. Ja va sent hora que les dones també participin en curses! La cursa se'm va fer curta, suposo perquè estic fent molts quilòmetres d'entrenament per a la marató de Barna. Em vaig trobar molt bé i vaig acabar a només 15 segons d'en Guillem. Temps final: 00:21:34.

Bon any, runner's

Ei, runner's. Ara feia dies que no donava senyals de vida al meu bloc. Doncs segueixo amb la preparació per poder acabar la marató de Barcelona del dia 1 de març. De moment tot va força bé. Durant les festes vaig fer juntament amb companys de l'equip corredorsGEIEG dues Sant Silvestres. La Sant Silvestre Riudellotenca es va fer amb unes condicions climatològiques molt dures. En Salva i l'Albert se'n recordaran, d'aquella recta amb el vent en contra, amb una pluja fina gelada (aiguaneu) i amb un fangueig propi del cros de Lasarte. En fi, va ser molt dura els 7 km de recorregut el dia de Sant Esteve. Temps final: 00:29:55.

Marató Barna 2009!

Primera setmana de preparació per a la marató. M'he trobat bé, però serà molt dur. En total he fet 60 km setmanals a un bon ritme i sempre anant en progressió (rodatges i sèries). L'únic inconvenient és el refredat que m'està sortint! Espero estar bé dimarts per seguir amb els entrenaments. Serà una setmana dura ja que tindré menys temps. Per cert, us recomano veure el vídeo fet per tres ironmans Sueños por hora. Els triatletes són en Pepe Navarro, en Josef Ajram i en Luis Enrique Martínez (exjugador del Barça). Et fa posar la pell de gallina! Un estil de vida diferent en què es posa al límit la capacitat física.

Fotos de l'arribada amb els runners gironins!

Pels meus...!

QUIN PATIR... PERÒ PELS MEUS...!

Va ser un cap de setmana per oblidar... La nit anterior va ser fatal en un hostal de pena i vam tenir problemes per esmorzar al matí abans de la cursa. En fi, que vaig poder acabar la cursa però amb molts problemes físics.

Tot va començar prou bé els primers sis quilòmetres, però vaig haver de parar tot just començar el port de muntanya de Gainxiruzquieta. Una forta rampa al panxell de la cama esquerra. Em pensava que havia tingut un trencament de fibres. Em va passar pel cap abandonar la cursa, però vaig tornar a corre coix. Vaig poder continuar per acabar la cursa sempre anant per sota de les meves possibilitats. El ritme era força bo tot i tenir la lesió. El temps final va ser de 01:34:31 en 20km 200m. Un altre any serà per poder fer un temps millor! Ara toca preparar-se per fer la meva primera marató de Barcelona el mes de març. Tot un repte que comença la setmana que ve. L’objectiu és acabar la marató, ni més ni menys! Apa, runners, salut!

Ei, antuans! Queden 3 dies per a la Behobia. En tinc moltes ganes! Els entrenaments ja s'han fet i aquesta setmana he fet bondat per problemes als bessons. Sort del físio! Us explico la cursa la setmana que ve. Com diuen els bascos, "Inoiz ez bezala egingo duzu korrika", que vol dir: corre com mai ho has fet abans! Gora Euskal Herria!

Agur!

Buti