Cursa de muntanya de les Gavarres

Me'n havien parlat molt d'aquesta cursa de muntanya però mai havia pogut anar-hi perquè coincidien amb altres curses. La cursa de muntanya de les Gavarres té una distància de 24 km amb un desnivell considerable (1100 m). Principalment corres per un terreny molt boscós ple de corriols i enllaçant amb les pistes forestals tot el recorregut. La part més complicada que vaig trobar, va ser entre el quilòmetres 7 i 11 on el terreny era força brut i et trobaves molts arbres que t'impedien córrer ràpid. Va ser en aquest tram on un company de cursa es va obrir el cap en picar amb un arbre. Vaig continuar anant de menys a més, on a les baixades hem retenia per apretar a les pujades fortes. Un cop arribat a la part més alta vaig aprofitar la baixada per pista forestal per córrer molt ràpid. És un terreny on m'hi trobo molt bé, puc apretar les cames perquè el terreny no és gaire tèncic. Els últims quilòmetres es fan llargs degut al fort ritme que porto. Arribo amb 02:22:49 i arribant amb la posició 32. He millorat molt aquest any corrents per la muntanya però encara veig que tinc marge per millorar, sobretot a les baixades més tècniques. Arriba la calor, això vol dir que "trec" el peu de l'accelarador i gaudiré a ritmes més suaus de la muntanya! Salut!

La meva primera duatló rural!

Un cop rumiat, m'inscric i participo a la Duatló Rural de la Selva organitzada pels Makis de Sils. No les tinc totes ja que fa dos mesos que vaig amb Btt i sóc una mica "sapastre". Els consells d'en Joan, en Francesc, en Martí i en César em fan decidir a provar aquesta aventura en una duatló de muntanya o rural. Dos dies abans, que no s'ha de fer mai, faig un reconeixement del circuit per on passarà la prova de bicicleta de muntanya amb el meu company i amic de fatigues en César. Me'n surto força bé tot i el fangueig que hi havia.

El dia de la cursa hem sento com un "novato". La zona de boxes, el material a preparar, el dorsal a la bicicleta, etc. Tinc bones sensacions i surto a gaudir de la prova. Els 10 km corrents em sento molt bé però guardant forces per a la Btt que consten de 26 km. Arribo molt bé de forces a la zona de transició per començar la prova de Btt. Ara és l'hora de la veritat en aquesta prova. De seguida em passen força corredors però segueixo a un bon ritme encara que en alguna zona baixo de la bicicleta per la seva dificultat. Només a la part final començo a notar unes rampes als "isquios", cosa que mai m'havia passat corrents. Acabo la prova molt content i satisfet pel temps amb 02:27:00! L'organització dels Makis, un 10 i amb un ambient envejable! L'any vinent hi torno!