divendres, 16 de gener del 2009

Mar i Murtra 2009, objectiu marató de Barna







Aquest cap de setmana vam fer la cursa Mar i Murtra de Blanes. Va ser molt dura pel fang que ens vam trobar al principi i les fortes pujades del km 10 al 16. Un trenca cames molt profitós per l'entrenament setmanal. Les sensacions són bones i crec que aquesta cursa és més dura que la Behóbia. El temps final 01:31:41 arribant el 188 de 1000 inscrits. No està gens malament per ser la primera vegada. El company d'equip en Xavi 01:25:00 sortint d'una lesió al genoll! Una màquina! Resultat final de la setmana: 71km de running i 42 de ciclisme en carretera. Seguim entrenant encara fort les pròximes tres setmanes per després començar a baixar per arribar descansats a la marató de Barna.




Sant Silvestre de Girona 2008




El dia 31/12/08 vam disputar l'última cursa de l'any pels carrers de Girona. Una cursa molt ràpida amb una distància de 5,4 km. Ens hi vam trobar gairebé tots els corredorsGEIEG, fins i tot va ser el debut de la Maria, que ho va fer molt bé juntament amb la Mercè i altres corredores. Van acabar la cursa amb un temps de 00:30:30. Ja va sent hora que les dones també participin en curses! La cursa se'm va fer curta, suposo perquè estic fent molts quilòmetres d'entrenament per a la marató de Barna. Em vaig trobar molt bé i vaig acabar a només 15 segons d'en Guillem. Temps final: 00:21:34.

Bon any, runner's



Ei, runner's. Ara feia dies que no donava senyals de vida al meu bloc. Doncs segueixo amb la preparació per poder acabar la marató de Barcelona del dia 1 de març. De moment tot va força bé. Durant les festes vaig fer juntament amb companys de l'equip corredorsGEIEG dues Sant Silvestres. La Sant Silvestre Riudellotenca es va fer amb unes condicions climatològiques molt dures. En Salva i l'Albert se'n recordaran, d'aquella recta amb el vent en contra, amb una pluja fina gelada (aiguaneu) i amb un fangueig propi del cros de Lasarte. En fi, va ser molt dura els 7 km de recorregut el dia de Sant Esteve. Temps final: 00:29:55.