Mitja marató de Girona, fi de temporada!

Per fi s'han acabat les mitges maratons aquesta temporada. Ara toca descansar fins a les curses de la tardor: cursa del carrer nou a Girona i la mítica Behóbia-San Sebastián. Anem pel resum de la cursa de Girona. Feia un bon dia per córrer ja que no plovia i la temperatura era ideal. Poca participació d'atletes comparat amb altres curses, ja que ens trobem a finals de temporada. El recorregut, força bo, però enganyava molt ja que a partir del km 11 hi havia molt desnivell i això es notava a les cames. L'organització no va estar a l'altura, els punts quilomètrics no eren reals i no podies tenir cap referència del temps en el pas pel quilòmetre. Alguns atletes deien que la cursa tenia 200 metres més. També va dificultar molt posar la cursa popular dins la mitja marató: havies d'esquivar molta gent, "mainada", per la zona de Montilivi fins a l'arribada. Un desastre pels que teníem alguna possibilitat de fer un bon temps. Al final em vaig quedar a un minut de la meva marca, 01:35:04 en la possició 95 i a una mitjana de 00:04:31 el km. L'últim quilòmetre va ser en pujada i començava a tenir problemes greus en un bessó de la cama dreta. En fi, content per haver acabat la cursa. El meu company d'equip, en José, va debutar en aquesta distància fent un bon temps de 01:40:13 en la posició 156 i a una mitjana de 00:04:46 el km. El "nano" les va passar molt magres. Ànims, Pepe, per la propera. En Marcos, l'altre company d'equip, va fer la cursa curta de 9km 100m fent un temps molt bo de 00:35:00 minuts. Ets un crack! Faltaven en David i en Guillem, el primer encara fotut per un virus que l'ha deixat ko tota la setmana al llit amb força febre. A recuperar-se, màquina! En Guillem el tinc desaparegut, segur que aviat tornarà a rodar amb el grup. Això és tot. Ens veiem aviat, ara em toca descansar de tant córrer i començar a disfrutar de la bicicleta de carretera! Salut, companys!

No es va poder disputar el 1/3 de marató d'Empúries!

El diumenge 4 de maig es disputava la marató d'Empúries i el 1/3 de marató. La meva inscripció estava feta i amb ganes per disputar-la juntament als meus companys d'equip en José i en David. Era un bon test per a la setmana següent a la mitja marató de Girona. No la vaig poder fer ja que em van canviar l'horari a la feina. Sembla que estigués fet expressament per tal que no pogués fer la cursa. En fi, a tothom li arriba el que es mereix tard o d'hora! Vinga, anem per la cursa dels meus companys. Sembla que en José (va participar amb el meu dorsal) i en David no estaven al 100%. En David va arribar fent 01:07:30 i en José 01:10:00. La veritat, gens malament! En David va acabar els 15km 500metres força marejat. Ahir estava al llit a 39 de febre. Ànims i a recuperar-se per diumenge. A en José, el va fotre el recorregut, que no se'l coneixia, i tenia les cames adormides. Segur que el seu debut diumenge a la mitja marató serà prou bo! Doncs res, ens veiem aviat i us explico l'última cursa diumenge. Ja tinc ganes de descansar i començar a fer bicicleta de carretera! Salut!

Cursa ciutat de Girona Esports Parra.

Ei runner´s!

La cursa del passat 13 d'abril va ser molt ràpida per dins de Girona. El recorregut era molt pla i d'una distància de 10 quilòmetres. No vaig tenir molt bones sensacions ja que em trobava ben adormit de cames, tot i això vaig fer un bon temps, 00:40:52 a un ritme de 4 minuts 6 segons el quilòmetre. El meu company d'equip i amic José va fer el mateix temps i vam arribar junts. Un bon temps, crack! Potser va ser la primera vegada que vam arribar amb atletes de més nivell. Posició: 124 i 125 d'un total de 1.000 inscrits.

Foto de grup un cop finalitzada la pujada als Àngels

PUJADA ALS ÀNGELS

El diumenge 30 de març vaig disputar la pujada al santuari dels Àngels. Va ser una cursa sense planificar. El recorregut era sempre en pujada i per pistes forestals, vaja, una cursa de muntanya. Era la primera vegada que disputava una cursa d'aquestes característiques i va ser molt dura. La distància era d'uns 9km 300m aproximadament si agafaves les dreceres correctes i no et perdies. El temps final va ser de 00:50:36 en la posició 82. Gens malament per ser la primea vegada i pensant en la baixada com a entrenament. Total del recorregut de Girona-Santuari dels Àngels-Girona: 20 km aproximadament. En Marc Real, en David Fajula, en Josep Garcia i en Guillem Juánes van ser els companys de cursa. La lluita continua per saber qui pagarà el sopar a final de temporada! Com podeu veure, els entrenaments van molt bé encara que tingui molèsties al genoll dret. Espero estar al 100% per a la mitja marató de Girona l'11 de maig. A veure si puc posar alguna foto els propers dies de la pujada als Àngels. Salut!

Fotos de la cursa del campionat de Catalunya de cross de policies i bombers

Campionat de Catalunya de cros policies i bombers 2008

El dimecres 12 de març vaig disputar el campionat de Catalunya de cros per a policies i bombers. Vam arribar molt just per poder participar en la cursa a causa d'un col·lapse que hi havia a Barcelona. Tot i així vam fer l'escalfament des del cotxe fins a la sortida. Uf! Quin estrès! Era la tercera participació en aquesta cursa i el resultat va ser el millor de les tres últimes edicions. Vaig acabar la cursa de 10km de cros en la 53 posició i amb un temps prou bo de 00:39:13! Els meus companys d'equip, l'Albert Pérez, en la posició 74 amb un temps de 00:41:14, seguit de prop d'en Xavi Salagaray, en la posició 76 amb un temps de 00:41:35, i en Xavi Font, amb un temps de 00:46:06. Va ser un cursa molt ràpida i d'un gran nivell. La prova es disputava als voltants del castell de Montjuïc sobre un terreny força planer i ràpid ja que el terreny era molt dur. Com sempre l'organització va ser molt bona; com n'hem d'aprendre, de la Policía Nacional! De moment no tinc fotos de la cursa, a veure si els propers dies en puc aconseguir alguna. Avui toca entrenament de rodatge mitjà-llarg, uns 13-14km per seguir preparant la mitja marató de Girona del mes de maig. Apa, blogers, ja us informaré de pròximes curses. Salut!