dissabte, 19 de març del 2011

Optimitzant el temps!


Com podeu veure, no escric gaire al blog aquest any. Ja m'agradaria que el dia tingués 28 hores! Llavors, optimitzo molt el temps per poder anar a córrer i mantenir un bon estat de forma. Quina és la fórmula? Senzillament, córrer molt per la muntanya. Amb els anys veus que has de variar els entrenaments i buscar nous al.licients. La muntanya és un bon al.licient i motiu per sortir a córrer. Mai fas el mateix i l'espai natural és increïble. Aquells corredors que m'havien recomenat fer muntanya no s'han equivocat. Quan vaig començar ara fa 4 anys les curses de fons, seguia diferents plans d'entrenament que podia trobar a internet. T'ajuden però sempre son el mateix i acabes estancat. Aquest any vaig iniciar els entrenaments molt anàrquics, sense cap model d'entrenament. Era el millor que podia fer per la meva situació familiar i laboral. Desde finals d'any és quan he fet més entrenaments per la muntanya. Els companys de club, m'han ensenyat diferents circuits per les muntanyes de Farners. Altres circuits, els he anat descobrint perdent-me per diferents camins i corriols. Llavors, combinar la muntanya i circuits més planers m'ha fet optimitzar el temps per tenir un bon estat de forma. El meu debut en una mitja de muntanya serà el proper dia 22 d'abril si tot va bé. Serà a Agullana i és molt popular "La suada" www.lasuada.com

Us adjunto les últimes fotos de Granollers i Banyoles. Dues mitjes on el temps ha sigut clavat! 01:32:09


Foto de grup a la mitja de Granollers 01:32:09



Els bandolers de Farners!