...satisfet!!!!

Ufff, anava petat al meu pas per plaça Catalunya prop del km 4 de cursa!!!!

Cursa del carrer nou Girona

El diumenge 21 d'octubre vaig participar en la cursa popular del carrer nou de Girona de 10km i 160m. Va ser un bon test per propers objectius en la meva posta a punt en curses de fons ja que vinc d'una disciplina totalment diferent (salt de llargada i triple salt). La cursa va ser dura del km 3 al 5, amb un fort desnivell en la pujada de la catedral més o menys el km 2.5. És una forta pujada de més d'un 12%de desnivell. Tenia les cames ben inflades i ho vaig pagar fins el km 6 que va ser força dur per petites pendents. Després tot planer amb baixada fins l'arribada al carrer nou. Em vaig trobar molt cómoda i el ritme era bó, més o menys a 4.15 el km però tard per recuperar el temps perdut dels anteriors km. Total que vaig fer la cursa amb 44'34"00. satisfet ja que em vaig recuperar molt ràpid. Serà un bon entrenament, d'aquí a poques setmanes la meva primera mitja maratò al País Basc, la Behóbia-San Sebastián. Pel que fa als meus companys del Geieg a la cursa, un bon resultat en general de tots, en Galí i en Marc Real els millors dels velocistes van baixar dels 40'minuts, ufffff!! una passada, la resta vam estar entre els 40' i 45' minuts (Marc, Arcadi, David, Javier...i algún que em deixo). Per cert en Guillem es va retirar per problemes en el seu bessò, ànims que això no és res i sabem de la teva qualitat, a recuperar-te per la Behóbia Antuannnnn!!!! I Pepe a veure si trobem forats per entrenar més, sabem que és difícil entrenar siguent "padre primerizo"!, ànims.